A bizalom a valóban őszinte kapcsolat társa. Ha van bizalom, akkor van a szerelem. A speciális pszichológiai tréningek és a saját maga segít felfedni magát a partner számára, teljes mértékben támaszkodni rá.
Használati útmutató
1
Végezze el ezt a gyakorlatot. Az egyik partner elöl van, a másik kissé hátra, 1-1, 5 m távolságra. Az elülső egyik, a hát és a lábak meghajlása nélkül, a fej megvédése nélkül, úgy dobja vissza testének súlyát, mintha esne. A hátsó fogás.
A gyakorlat elvégzésekor fontos, hogy az első partner ne próbáljon közelebb kerülni a hátsó részhez, ne habozzon és ne lépjen vissza. Egy nő elkaphatja és megakadályozhatja, hogy egy férfi leesjen, és egy férfinek ideje lesz elfogni egy nőt. Az első partner feladata, hogy teljesen ellazuljon, és hátulról támaszkodjon.
Végezze el az edzést, helyváltással.
2
Egy másik gyakorlat társul a partner kezébe kerülésének. Álljon egyenesen, majd mozgassa előre a súlypontját és kezdjen esni. Egy partner megközelíti, tart téged és tol. Ön, mint egy inga, visszatér eredeti helyzetébe, és nem marad rajta, hátradől, hogy hátul essen. A partner felfut, újra megragad téged és erőfeszítéssel egyensúlyi állapotba hozza. Ön továbbra is ingaként leng, és a partner elkap. Akkor helyet cserél.
Ebben a gyakorlatban fontos, hogy a leeső partner tartsa a testet egyenes helyzetben, saroktól a fejig. Fontos fenntartani a relaxációs állapotot, és támaszkodni a partner sebességére és erejére.
3
Az idő múlásával ezek a fizikai gyakorlatok önbizalommal ösztönöznek arra, hogy egy nehéz pillanatban partnere határozottan támogatni fog, elkap, és nem hagy egyedül problémákat és fájdalmat. Ugyanaz a bizalma lesz. Valójában ez a bizalom.
4
Légy őszinte egymással. A bizalom csak akkor lehetséges, ha maga nem téveszti be magát vagy partnerét. Ne keressen viszonosságot vagy jutalmat az ember iránti hozzáállása miatt; elegendő jutalom az igazi barát és segítő bizalmának és tudatosságának az állapota.