Ha hajlandó folyamatosan reagálni az önhöz intézett sértésekre, hallgatni demotiváló megjegyzésekre és mások háborodására, látni a negatívot, hasznos lehet, ha elsajátít egy készséget, hogy figyelmen kívül hagyja a történést. Hogyan ne figyeljünk arra, ami zavaró és romboló hatással van az életre?
Használati útmutató
1
Van saját életcélja, és csináld magad. Általános szabály, hogy az elfoglalt emberek kevésbé hajlandók figyelni mások nitrasztására és elégedetlenségére. Nincs idejük veszekedni, és gondolataik valami teljesen más mögött vannak elfoglalva.
2
Ne harcolj a problémával, hanem tanulj meg élni vele. Még ha mindig is rendkívül tapintatos és udvarias leszel, nem szabad elkerülni mások miatti durvaságot.
Ne beszéljen a támadóval, válaszoljon az igen-nem sorozat monoszalagjaiban. Ha nem tudja minimálisra csökkenteni a kommunikációt - hagyja el.
A kellemetlen kommunikációba lépve gondoljon: "Miért csinálok ezt? Mit akarok tőle?" Nem valószínű, hogy a „hangulat romlása” válasz arra ösztönzi Önt, hogy folytassa ezt a haszontalan dolgot.
3
Ha általában hajlandó másokat a saját káros következményeire megmenteni, akkor gondoljon bele, hogy mi az ilyen áldozat. A világ nem tűnik el, ha legalább időnként megvédi érdekeit.
Az emberek segítése nagyon jó, különösen akkor, ha értékelik a gondoskodást. De mi fog történni néhány év alatt? Ki magad mellett megoldja a problémáit?
Próbáljon több időt szentelni magának és céljainak. Ha nincsenek tervek, sürgősen fel kell készülniük.
4
Vigyázzon a profikra. Ha mások úgy érzik, hogy nem vagy elég jó a cél eléréséhez, fontolja meg ezt. Erősebb és jobb. Készülj keményebben. Minden bizonnyal eléri azt, amit akar.
5
Tanulja megérteni a helyzetet. Ne feledje, hogy irritálnak minket a körülöttünk élők, akiket nem fogadunk el önmagunkban.
Tudja meg, hogy van olyan minőség, amely létezik a világon. Csak mindenkinek van bizonyos arányokban. És ha bennem jó, akkor az a beszélgetőpartner ilyen rossz minősége?
6
Nevetjen a helyzetre, vagy vegye könnyedén. Ha a kivégzéseket nem lehet elkerülni, legalább azért nem kell aggódni. Nyugodt állapotban új hasznos gondolatok jönnek.
7
Ritkábban néz negatív programokat és rossz híreket. Az emberiség érzelmi képessége miatt inkább a negatív eseményekre összpontosít. Keresse meg a pozitív! Hallgasson örömteli zenét, nézzen komédiákat, kommunikáljon az optimistákkal. És akkor az életed fényesebbé és kellemesebbé válik!