Néhányan azt álmodják, hogy megszabaduljanak a szégyenességtől, és hagyják abba az emberek kínzásként kezelését. Ha legyőzi a szégyenlőséget, az élet jobbra fog változni, és sok probléma megszűnik.
Használati útmutató
1
Hagyja abba, hogy megszállottja legyen szó szerint mindentől - attól kezdve, hogy miként lehet a legjobban megválaszolni egy kérdést, és kezdve azzal, hogy milyen kifejezés lenne megfelelő ebben a beszélgetésben. Megszakítás nélküli kommunikáció, anélkül, hogy a beszélgetőpartner szavakkal beszélt volna, nem jó ötlet. De másfél perc, hogy elgondolkozzunk a válaszra, félénken az egyik lábáról a másikra váltva, szintén nem a legjobb megoldás. Lazítson, és ne gondoljon az Ön benyomásáról vagy beszédéről, hanem a beszélgetés témájáról.
2
Gyakrabban kommunikálj, mert minden tudást a gyakorlatban megszereznek. Ha a beszélgetés komoly próbát jelent számodra, kezdje el a kicsivel. Például egy kollégám üdvözletére ne csak monoszálakban válaszoljon, hanem kérdezzen az időjárástól, a tegnapi mérkőzés eredményéről vagy más apróságokról. Fokozatosan könnyebb lesz folytatni a beszélgetést. Megtanulja, hogy nem csak a kérdésekre válaszoljon részletesen, hanem feltegye őket is.
3
Használjon aktívan gesztusokat és arckifejezéseket. Ez elősegíti a beszélgetőpartner számára, hogy megértse, mi a hangulata vagy hogyan reagál a mondottra. A beszélgetés résztvevőit gyakran név szerint hívják, amikor kapcsolatba lépnek, nézzenek szembe, és ne a padlóra vagy a falra, mert az utóbbi kellemetlenséget okoz a beszélgető számára. Többet mosolyogj (őszintén, nem kínzva), és ne félj viccelni még egy komoly beszélgetés során is. Ez segít a helyzet enyhítésében.
4
Olvassa el és tanulja nagyszerű emberek idézeteit, vagy csak vicces történeteket és vicceket. Segítségükkel könnyedén és egyszerűen kiegyenlíthetők a beszélgetés során felmerült szünetek, amelyek mosolyognak a beszélgetőpartnereknél. Olyan helyzetekben, amikor elveszíti temperamentumát (például a főnök irodájába tett látogatás), készítsen néhány mondatot, amelyeket kiejthet, ha más gondolatok repülnek ki a fejedből.
Figyelem!
Tanulja meg közömbösségi állapotba kerülni - amikor nem érdekli mások véleménye - amikor elfelejti, hogy „helyesen kell kommunikálni” - tudatosságának eszméjével kell kommunikálnia - anélkül, hogy gondolkodni kellene, hogy mit mondjon - úgy, hogy a kommunikáció önmagában zajlik. Ezek az alapvető szabályok és a kommunikáció során elkövetett hibák. De a legfontosabb dolog a gyakorlat. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell kommunikálni - többet kell kommunikálni, és az emberek vonzódnak hozzád.
Hasznos tanácsok
A jobb kommunikációhoz először is csak kommunikálni kell. Aki otthon ül, és az interneten keresztül böngészi az a reményben, hogy megtanulja, hogyan kell kommunikálni, ezt nem teszi meg. Menj emberekhez és tanulj meg kommunikálni. Felhívjuk figyelmét: ne csak kommunikáljon, hanem tanuljon kommunikálni. Ha eddig csak két dolgot csináltál egymással (hirtelen) - haragudtál, amikor a beszélgetõpartnere szépen beszélt, és beteg voltál, amikor tévedett, akkor ostobaság az ilyen kommunikációt folytatni, erõsebbé válva benne.