Vannak, akiknek mindenre van időük: karriert építenek, kiváló családjuk van, kreativitással foglalkoznak, figyelemmel kísérik egészségüket, ugyanakkor sikerül elég aludniuk és pihenni. Hogyan csinálják? A titok egyszerű és ugyanakkor bonyolult is - hozzáértő időtervezés. A mindent elkövető művészetet időgazdálkodásnak nevezzük. Mindenféle trükkö és trükk lehetővé teszi, hogy 24 órán belül elférjen, amire sokuk többet igényel.
Szüksége lesz
napi tervező
Használati útmutató
1
Ha az embernek nincs elegendő ideje semmire, akkor az általánosan elfogadott vélemény szerint az élet sok területén nagyon igényes. De ez nem így van, csak valaki nem tudja, hogyan kell megtervezni idejét. „Csak azok, akik nem sietenek a sikerhez” - M. Bulgakov szavai gránitra faraghatók, annyira igazak. Annak érdekében, hogy ne rohanjon és lépést tartson mindennel, kezdje el megtervezni az idejét. Szerezzen egy napi tervezőt, amelybe felveheti az összes feladat listáját, a reggeli időpontjától kezdve a barátokkal való megbeszélés terveig.
2
Eleinte szokatlan lesz, ha minden cselekedetét megtervezi, de hamarosan megláthatja, mennyire hatékony ez a stratégia. Fontolja meg, hogyan lehet optimalizálni a napi rutinját. Ha azoknak, akiknek szigorú határidőkre van szükségük, lógnak rájuk, másoknak csak egy kicsit össze kell egyezkedniük, de nem lesznek képesek kényelmesen élni, mivel bekapcsolódnak a világos napi rendszerbe. Tesztelje magát a különböző módszerekkel, és idővel kidolgozza a legjobb ütemtervet. Az idő tervezésének megtanulásához el kell indítania és folytatnia kell ezt.
3
Ha még csak elkezdi a napi tervezés gyakorlását, akkor egy ideig írja le az összes ügyét, és jelölje meg, mennyi ideig teljesítették. Ez mindenre vonatkozik, beleértve a ház elhagyásának díját, a zuhany alatt eltöltött időt és az ágyban való áztatást is. Mit vesz igénybe a legértékesebb erőforrás - órák és percek - többsége? Gondolhatja, hogy dolgozik, vagy megteszi a szükséges intézkedéseket, de miután elemezte a napját, észreveszi, hogy egy egyszerű áttörés időt vesz igénybe a mindennapi életből. Gondolj bele, javíthat-e valamilyen módon a helyzetet azáltal, hogy csökkenti az erre fordított időt?
4
Ha olyan nehéz napot kell megterveznie, amelynek során nagyszámú feladatot kell elvégeznie, akkor összpontosítson arra, hogyan lehet először a legfontosabb dolgokat megszabadítani. Azok, amelyek kevésbé fontosak, nyugodtan tolhat a lista végére. Ha a fontos dolgok túlságosan komolynak tűnik ahhoz, hogy azonnal átvegye, akkor először ossza meg kisebbre, mindegyik sokkal könnyebbnek tűnik.
5
Az időgazdálkodásban van olyan dolog, mint az időfogyasztók - ezek olyan dolgok, amelyek nem járnak haszonnal, hanem egyszerűen csak eszik a napod, percről percre. Egy pillanatra elmentünk, hogy megnézze a Vkontakte frissítést, és fél órán át irigylem? A hírcsatorna elhúzódott, és elvesztette egy-két óráját a munkaidő elolvasásáról és megvitatásáról? Rájön, hogy mit vesztegeti az ideje, és hagyja abba a pazarlást.
6
Tartson minden dolgot rendben. Nagyon sok időt töltenek el az emberek elveszett tárgyak keresésére vagy egyszerűen helytelen elhelyezésre. Rendelje meg alapelveit, és látni fogja, mennyivel könnyebb élni.
Figyelem!
Ne felejtsük el pihenni. Az üzleti tervezés miatt sokan elfelejtik, hogy élő emberek, akiknek szórakozni és kikapcsolódniuk kell. A szabadidő ugyanolyan jogokkal rendelkezik a forgalmas ütemtervében szereplő időhöz, mint más fontos dolgok.
Hasznos tanácsok
Ne próbálja egy nap alatt a világ összes ügyét lefoglalni. Élő ember vagy, nem robot, ne légy perfekcionista. Alaposan értékelje meg erősségeit. Szünetet kell tartania a munkában is, de jobb, ha nem az interneten tölti őket, hanem például egy pár guggolással vagy fáradt vállának nyújtásával.
Kapcsolódó cikk
Hogyan tudja megtervezni a napját?