Az egész életünk olyan, mint egy fekete-fehér zebra. Ha boldog események zajlanak benne, természetesen örülünk. De amikor valami szörnyű és negatív történik, szinte lehetetlen megszabadulni a kellemetlen érzéstől a lélekben, és a további élet teljes értelme eltűnik. Gyakran a gyengén gondolkodó emberek egész életében ápolják és ápolják a megbánásukat a lélekben, és nem tudnak részt venni vele. Hogyan lehet elfelejteni a múltat ? Hogyan lehet megtisztítani a negatív gondolatok lelkét, és újra elmosolyodni?
Használati útmutató
1
Ne felejtse el minden panaszt gyermekkortól napjainkig. Annak érdekében, hogy egyedül hagyja a múltját, és elfelejtse róla, meg kell bocsátania az összes sértést, és meg kell próbálnia megérteni az elkövetőit. Emlékezz az életed legfájdalmasabb haragjára. Miért történt, és ki volt a tettes? Próbáljon hibát találni nemcsak az idegenben, hanem önmagában is. Ha meg tudna bocsátani, akkor teljes mértékben elfogadta a múltban történt eseményeket. Természetesen, ha megbocsátott, nem fogja elfelejteni a sértést, de minden alkalommal, amikor visszatér gondolatai ebbe a helyzetbe, nem fog szenvedni.
2
Nagyszerű módszer a múlt minden kellemetlen pillanatának elfelejtésére. Vegyen egy nagy papírlapot, és írjon rá minden gondolatát és sérelmét, mindazokat, amelyek sok éven át gyötrelték. Nyugodtan fejezze ki magát. Ez a saját gondolata, és tőlük nincs titka és komplexusa. De ne siess újra olvasni. Meg kell égetnie ezt a lapot. Vele együtt a múlt sérelmek és kudarcok égnek, és gyorsan elfelejtik a múltat. Hidd el, ez tényleg működik! A tűz kővet dob a lélekből, és megkönnyebbülést és teljes elégedettséget fog érezni önmagával.
3
A múltbeli hibák megértése és megbocsátása nem mindig elegendő. Szörnyű emlékeink általában a magány és az unalom pillanataiból másznak ki a múlt emlékezetének mélyéből. Ezért próbálja változatosabbá tenni szabadidős tevékenységeit, tevékenységeit és szórakozását, hogy ne maradjon egyedül a gondolataival. Sétálj, amennyire csak lehetséges, és érezd jól magad.