A kérdés: "Hogyan lehet abbahagyni az újévi gyűlöletét?" sok embert kérdeznek. Mondja el, vajon igazán tetszik-e ezek az értékesítési versenyek, a tökéletes saláta és ruha keresése, a végtelen vállalati partik és a rokonoknak tett utak? Elismerem, túl komolyan vesszük a téli ünnepeket, és ez depressziós. Különösen nehéz azok számára, akik természetesen hajlamosak a stresszre és a depresszióra. Az újévet mosolyogva túlélni egyszerű - csak figyelj magadra.
Szüksége lesz
Kicsit szabad pénzt magamnak, a meggyőzés ajándékát, a képességet a másik oldalra nézni, 2 óra felkészülési idő
Használati útmutató
1
Először is határozza meg, hogy mi okozza az depressziót az új év előestéjén. Talán csak azt akarja, hogy mindent tökéletesen és egyedül csináljon, és elbátortalanod van, mert nem működik jól. Döntse el, hogy általában szeretne-e egy hagyományos ünnepet ajándékokkal, karácsonyfával, salátákkal és ruhákkal? Ha igen, akkor a saját perfekcionizmusával kell küzdenie. Ossza meg a felelősséget a családban - nem kell belemennie egy tortába, hogy "új évet készítsen" a gyermekek és a férj számára. Egy pár saját készítésű golyó nem fogja pontosan megölni utódait, és a házastárs nagyon képes elszívni a lakást.
2
És ha nem tetszik az a gondolat, hogy otthon üljön a fa alatt? Mint mondják, oldalunkon lehetőségeket kell keresnünk. Őszintén szólva: ha nem vásárol ékszereket, drága termékeket és ajándékokat, egy 3-4 fős család nagyon kedvezően engedheti meg magának egy újévi utazást. Számítsa ki a költségeket, és győződjön meg másokról, hogy az utazás sokkal szórakoztatóbb, mint a tizedik robot-transzformátornál, a harmadik pulóvernél, szarvasokkal és a következő lúdnál az almában.
3
Gondoltál 2 stratégiára? Most dolgozzon a saját hozzáállásával. Ön egyáltalán nem köteles valamit megtenni valakiért, többek között azért, mert ez olyan „állítólagos”. Hagyja magának, hogy az új évet a kívánt módon töltse. A visszatartás fő oka az, hogy érdekeink nem esnek egybe a felelősségünkkel. Az újév nem munka, hanem csak egy kis szabadidő. Töltse el a kívánt módon, és blokkolja még a legkisebb gondolatot is, miszerint "minden nem olyan, mint az emberek."
Figyelem!
Az emberek nem mindig boldogok, ha valaki úgy dönt, hogy úgy cselekszik, mint ő személyesen. Keressen kompromisszumot - ígérje meg, hogy az ünnepi maraton után meglátogatja a rokonokat, meghívja barátait valahol a városban, ahelyett, hogy „otthon ül az asztalnál”, vásároljon jegyet a gyermekek számára az újévi előadáshoz, ahol szórakozhatnak szülők nélkül. Meggyőzze és tudja, hogy erőfeszítései nem hiábavalók. Miután eltöltötte a kívánt időt, nyugodtabb és boldogabb lesz. És ez a siker kulcsa a legtöbb törekvés során, beleértve az új évet is.
Hasznos tanácsok
Ezeknek az újévi problémáknak gyakran az a vágyaik merülnek fel, hogy "ne legyen rosszabb másoknál". Magától értetődik, hogy minden ember más-más. Hagyja abba a versenyt egy barátjával, hagyja abba az anya meggyőzését. hogy jó háziasszony vagy. A belső harmónia kulcsa önmaga és vágyainak elfogadása és kompromisszumok megtalálása.