Hogyan lehet legyőzni a félelmet, amikor találkozunk?

Hogyan lehet legyőzni a félelmet, amikor találkozunk?
Hogyan lehet legyőzni a félelmet, amikor találkozunk?

Videó: Mit tegyél a FÉLELEM ellen ? - sokan el fogtok bukni 2024, Július

Videó: Mit tegyél a FÉLELEM ellen ? - sokan el fogtok bukni 2024, Július
Anonim

Az új emberekkel való megismerés néha bizonytalanságot és félelmet okozhat, függetlenül attól, hogy kik ezek az emberek - a második fél szülei, új munkatársai vagy csak egy olyan személy, aki érdekli Önt. Ezeket a félelmeket le lehet győzni, majd az idegenekkel folytatott napi találkozók pozitív érzelmeket adnak.

Használati útmutató

1

Hangoljon be a kommunikációba. Kommunikációról van szó, nem ismerkedésről. Képzelje el, hogy már beszélt az érdeklődővel, és most megtörtént az új találkozó. Találj ki egy párbeszédet, amelyet már tartottál, adj neki bizonyos tulajdonságokat, hagyd, hogy tévesen ítéld meg a jövőben. Ne felejtse el, milyen volt a gyermekkorban - először a gyereknek zavarba ejt beszélni, de amint az akadály megtört, az új arcot barátjának nevezi. Képzelje el, hogy ez a vonal már megszakadt, és előtted van a barátod.

2

Ne feledje, hogy nem veszít semmit. Mielőtt megismerkednék, értékelje ki a helyzetet. Ott vagy. Ha olyan személyhez fordul, aki érdekli Önt, akkor lehet, hogy kettő vagy. A legrosszabb, ami történhet egy sikertelen ismerőssel - furcsa vagy excentrikus lesz. Ez a gondolat néhány órán keresztül vagy napokig magával fog maradni, majd elfelejti. Ha megkezdődik az ismerkedés, akkor valószínűleg kap egy barátot vagy valakit az életben. A félelem alapja az elutasítás félelme. Ha foglalkozik vele, sokkal könnyebb lesz.

3

Ne gondoljon hosszú ideig arra, hogy érdemes-e megismerni valakivel vagy sem. Minél hosszabb ideig tárgyalja ezt a témát, annál nagyobb kétsége van ezzel kapcsolatban, és annál inkább bizonytalan lesz önmagában. Még ha hosszú ideje is szeretne találkozni valakivel, de nem akarsz összejönni, lépjen fel az első percekben egy új találkozóra vele.

4

Gyakorlat. Ha a cél az, hogy általában ismerősödjön, próbálkozzon napi kapcsolatba lépni a találkozott különböző emberekkel, ez segít megszabadulni az idegenek félelmétől. Kezdje gyakorlását hálás beszélgetőpartnerekkel - nagymamákkal a bejáratnál, majd váltson pénzeszközökre az élelmiszerboltokban (főleg a nap végén), majd unatkoztasson fiatal gyermekeket babakocsival, feltéve, hogy gyermeke alszik. Egy idő után általában abbahagyja a gondolkodást és a kételkedést, mielőtt beszélne az érdeklődővel.