Az ősz határozottan gyönyörű, de őrülten unalmas. Állandó esők, hideg, szél - ez az, amit ősz ad nekünk. És hogyan ne essen bele a végső hanyatlásba, és tartsa fenn a hangulatát?
Használati útmutató
1
Mindenekelőtt meg kell állapítani, hogy a rossz időjárást akarjuk-e vagy sem, de ez jelentősen befolyásolja hangulatunkat, teljesítményünket és életerőnket. Itt egyértelműen meg kell értenünk, hogy ahhoz, hogy hangulatunk ne függjön annyira az időjárástól, ehhez az időjáráshoz másképp kell kapcsolódnunk.
2
Mindenekelőtt meg kell találnia azokat a tevékenységeket, amelyeket örömmel végez. Írjon egy konkrét pontot egy papírlapra, amely aktív tevékenységekből (séta a partiszalon, vásárlás) és passzív tevékenységekből áll - érdekes TV-műsorok, filmek nézése, zenehallgatás. Próbálja meg elosztani ezeket a kellemes tevékenységeket a hét napjai szerint, próbáljon mindent megteszni minden nap. Meg kell határozni a legegyszerűbb, de pozitív érzelmeket kiváltó műveleteket is - vicceket olvasni, telefonon beszélni szeretett barátnőjével.
3
Másodszor, teljesen egyszerű módszerek vannak, amelyek perc alatt jelentősen javítják a hangulatát - ez egy érdekes könyv olvasása. Ne hagyja figyelmen kívül a pozitív gondolkodás technikáját sem. Ezenkívül a vezetés örömet is hozhat. Csak kapcsolja be a zenét hangosabban, és élvezze az utazást, miközben az autóban nem fél az esőtől! És az ősz remek alkalom a fontos dolgok elvégzésére, mivel nem kell aggódnia, hogy menjen sétálni, hanem otthon ülhet vagy irodában ülhet, és álmait professzionálisan vagy üzleti életben is megvalósíthatja! És akkor az ősz lehet az év legsikeresebb ideje az Ön számára! És néha őrülten romantikus!
Hasznos tanácsok
Ha még mindig unatkozik és megfáz, igyon egy csésze forró vörös teát a kedvenc kávézójában)