Tanulás, munka, állandó stressz, rossz élelmezés és a környezet, rossz időjárás, szennyeződés az utcákon és a buszokban zajló szennyeződés, emelkedő árak, gonosz háziasszony, meghibásodott számítógép, gyomorproblémák, személyes élethibák - mindez depressziós egy modern embert, megnyomja a földre, a szenvedő agyával együtt, amelyek annyira eldugultak, hogy semmi sem marad jobb, mint öblíteni.
Használati útmutató
1
Próbálj sportolni. Távolítsa el a napi rutinból (ha természetesen létezik ilyen is) az összes felesleges tárgyat, például „játsszon számítógépes játékot” (elsősorban az erősebb nem számára) vagy „újra festsd körmödet” (főleg a tisztességes nem számára). Menjen ki a friss levegőbe, helyezze be a fülébe fejhallgatót és kedvenc zenéjét, és futtasson bárhol, ahol a szeme néz. Fokozatosan növelje a futási sebességet és a távolságot, hogy a tested ne dolgozzon túl soká. A fizikai aktivitás az agy jobb működéséhez szükséges, paradox módon.
2
Drámai módon változtassa meg életét. Ha úgy gondolja, hogy valamilyen értelmetlenség rendeződött a fejedben, ahonnan az agyat meg kell tisztítani, akkor valószínűleg valahol kívülről jött. Korán kelj fel, vedd le a hideg zuhanyt és gondolkodj új gondolkodással: mi lehet a környéke, a tanulmányod, a munkád, a lakásod, a fiatalok maradványai? Amikor felvázolja a gonosz állítólagos forrásait, próbálja meg eltávolítani őket magadtól, egy ideig elszigetelni őket. Lehet, hogy csak pénzt keresett, vagy túl sokat ivott, miközben a lakásában ült. A legnehezebb a környezettel járni. Nem fogsz olyan gyorsan elutasítani az embereket, nem fogsz elfordulni olyan könnyen; próbálja meg enyhíteni ezt a folyamatot, amennyire csak lehetséges, és semmiképpen sem adhatja fel az embereket. Végül is a barátok.
3
A hülyeség gyakran társul komplexekhez. Tehát néha el akarja mosni azokat a lányokat, akik megjelenése túl szigorú, vagy fordítva, egyáltalán nem figyelnek rá. Az első esetben attól kell tartani a félelem, hogy a formán kívül esik a formában, a másikban pedig egészségtelen ostobaság és szabad hozzáállás saját személyéhez. Ez és az egyéb értelmetlenség legyőzhető egy professzionális stylistnál, pszichológusnál, vagy egyszerűen új barátokat szerezve, akik másképp gondolkodnak, vagy olyan új ismereteket szerezhetnek, amelyek lehetővé teszik, hogy a régóta ismerős dolgokra nézzen a másik oldalról.
4
A kultúrájú gazdagítás révén ostobaságot vághat ki a fejéből. Itt már arra kell támaszkodnia, hogy milyen értelmetlenség rendeződött az agyadban. Ha maguk nem tudják, végezzen szociológiai felmérést rokonok és barátok körében. Keresse meg az agytisztító stratégiáját: olvassa el több könyvet, azokat, amelyeket még nem nyitott meg; nézzen meg más filmeket, bővítse ismerőseinek körét, találjon új hobbákat, amelyek segítenek elkerülni a figyelmét. Nagyon függ az akaratadatól: a szokás, amint mondják, második természetű, és nagyon nehéz lesz megszabadulni tőle, és helyettesíteni egy újgal.
5
Noha önmagát akarsz mosni, szomszédja nélkül alig tudsz megtenni. De meg kell találnia egy szomszédot, aki osztja a véleményét a dolgokról ("Igen, feltétlenül el kell mosni valamit!"), És nem támogatja a szigorú oktatási intézkedéseket ("Küldje el őt a hadseregbe, ez minden bizonnyal az agy megverik! "). Leggyakrabban a legjobb segítők a legjobb barátok, a lányok vagy a srácok, valamint a kezdetben teljesen ismeretlenek, véletlenszerűen találkozók. Legyen óvatos az utóbbival: valaki gurukként és mentorként járhat el, és egy célkitűzés szem előtt tartásával: pénzzel ellophatja a pénztárcáját.