Az egyik legerősebb negatív érzés a félelem. A félelem elsősorban a gyermekkori tapasztalatokból származik, vagyis a múlt tapasztalataira épül, kivéve, ha természetesen kapcsolódik egy adott pillanatban felmerülő veszélyhez. A félelem a „gondolati vírusok” állandó munkája, amelyek a helytelen nevelés, a tanárok téves világképének az iskolában vagy a kultúrában eredményeként merültek fel.
Ha gondolkodsz, a valódi félelemnek önmagában nincs oka. A félelem minden felnőttben élő kisgyermek, aki időnként felébred és beavatkozni kezd egy felnőtt csendes életébe. Egyesek úgy vélik, hogy a félelem ellen kizárólag az akarat erejének megszakításával kell leküzdeni. De ez nem fog megszabadulni tőle.
Külsőleg megpróbáljuk úgy tenni, hogy logika segítségével meggyőztük magunkat, hogy nincs félelem, de az ijedt gyermek, aki elméjében rejtőzik, nem képes észlelni ezeket az érveléseket. Kevés ember tud erről, de egy gyereknek csak kétféle félelme van, a többi csak az első kettő fajtája, ez: a félelem, hogy nem szeretnek, és a túlélésen alapuló félelem. Ha gondolkodik rajta, egyetérthet azzal, hogy a teljesen más emberek félelme valóban ezen félelem alaptípusai körül forog.
Sajnos gyermekkortól tanítottak arra, hogy a félelmet csak meggyőzés és elnyomás útján győzzük le, és egyszerűen meg kell tanítanunk a félelem kezelését. Természetesen mindenki erőteljesnek akarja nézni, és bárki is minden trükköt megtesz annak érdekében, hogy képet alkotjon egy olyan személyről, aki semmit sem fél. Szégyelljük magunkat az iránt, amitől félünk, és elkezdenek kínozni magunkat érte.
Ha valaki megtanulja, hogy természetesen elfogadja a félelem vagy fóbiák jelenlétét, ahelyett, hogy a hatalmat csak a félelem hiányának tekinti, akkor érett énünk nem fog átalakulni rémült kisgyerekré. Ahelyett, hogy értékelnénk érzékenységünket, a fóbiákkal szembeni elfogult hozzáállásnak köszönhetően elrejtjük. A félelem leküzdésének útja az önismeret útján rejlik. Felismerje képességeit és dobja el magának a durva kritikát.
