A meseterápia érdekes, hatékony és megfizethető pszichológiai módszer, amellyel számos problémát és kérdést meg lehet oldani. A tündérmesékkel egyaránt otthoni munkát végezhet, akár önállóan, akár egy pszichológussal együtt. Ez a módszer gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt alkalmas. Mire használják a meseterápiát?
A meseterápia módszere különösen az óvodáskorú gyermekekkel és a fiatalabb iskolás gyerekekkel végzett munka során igényel. A serdülők és a felnőttek esetében ez a pszichológiai megközelítés számos probléma megoldását is segítheti.
Meseterápia alkalmazásakor
Gyermekkorban ezt a pszichológiai módszert kell alkalmazni olyan esetekben, amikor a gyermek viselkedését módosítani kell. A mese olvasásával és elemzésével a gyermekek könnyebben elmagyarázzák a viselkedési normákat és megtanítják nekik, hogyan kell helyesen reagálni bármilyen helyzetre. A meseterápia segít azonosítani a gyermekek esetleges rejtett belső problémáit, hozzájárul az érzelmi intelligencia kialakulásához, fejleszti az empátia és a kommunikációs képességeket.
A gyermekkori mesékkel való munkának bizonyos előnye van az emlékezet, a gondolkodás és a képzelet fejlesztésére is. Annak érdekében, hogy a meseterápia eredménye valóban legyen, ne csak mágikus történeteket olvassa el gyermekével. A munka során fontos elemezni a kiválasztott mű hősének cselekedeteit, megvitatni a gyerekekkel, milyen új dolgokat tanultak meg, mit tanultak maguknak egy adott történetből. A meseterápia egy bizonyos tapasztalat átadására is alkalmas.
A pszichológusok gyakran alkalmazzák ezt a módszert annak érdekében, hogy felfedezzék a gyermekek és felnőttek egyaránt felmerülő sajátos problémáit.
Mi segít a mese azonosításában
Egy ilyen pszichológiai technika lehetővé teszi, hogy "kihúzza" a rejtett személyi belső konfliktusokat, olyan komplexeket, amelyeket korábban kiszorítottak a tudatból. A mese segítségével bármilyen életkorban megküzdheti a fóbiakat, félelmeket, szorongást és depressziós hangulatot. Ugyanakkor a tündérmesékkel való munka nem csak a megoldást igénylő fő problémák azonosításában segít, hanem megoldások megtalálásában is. Általános szabály, hogy ez akkor fordul elő, amikor egy személy saját varázslatos történetét írja, majd elemzi, amit önmagában vagy pszichológus segítségével készít.
A meseterápiát azokban az esetekben alkalmazzák, amikor bármilyen pszichológiai trauma kiküszöbölése szükséges. Ez a módszer segít felidézni azt, amit korábban elfelejtettek - kiszorították a tudatosságból. A mese használata lehetővé teszi, hogy felfedezzék a neurotikus állapot kiváltó okát.
E pszichológiai módszer alkalmazásával megtanulhatja kiszabadulni a különféle élethelyzetekből, elsajátíthatja a stressz kezelésének művészetét és fejleszti a válsághelyzetek könnyű leküzdésének képességét. A meseterápia hasznos az önértékelés növelésében, az önfejlesztésben, a tehetségek és képességek feltárásában. Gyermekkorban ez a pszichológiai módszer növeli a gyermek szókincsét, és megteremti az alapvető háztartási készségeket.