Magabiztos, hogy jó. Nem fogsz mondani semmit. De sok ember nem érti bizonytalan viselkedésének okait. Nekik úgy tűnik, hogy valamilyen immateriális anyag ölel fel őket, és kezeik nehéz helyzetben remegnek, szívük dühösen dobog. Szeretném feldühíteni: minden érzelmünk fiziológiai folyamat. És minden állapotot, a testünkkel együtt, is érezzük.
Az önbizalom legfőbb oka a rosszul kialakult vagy hiányzó készségek az egyénben, amelyek óriási érzelmek széles skáláját okozzák, kezdve a szokásos gátlással és a félelemmel. Ez utóbbi azonban leggyakrabban egy már ismert formájú helytelen reakció jele az ismert eseményekre, amelyet az ember hasonló helyzetekbe vihet át. Például egy gyermek viselkedéspszichológusa után azt tanította, hogy féljen a nyulaktól, egy idő múlva aggódni kezdett mindent, amire fehérek és bolyhosak voltak.
Ha gátolunk, ez csak egy dolgot jelöl - nincsenek képességeink. És ha a szükséges készségek nem alakulnak ki, akkor a bizonytalanság természetes állapot. Általában meg kell értenie egy kis dolgot. A bizonytalanság természetes. Nem kell megpróbálnia elnyomni, mert komplexekhez vezet. Mi ez? Komplex az, amikor egy ember bizonytalannak érzi magát, amikor bizonytalannak érzi magát. Úgy tűnik, furcsának tűnik, de egy példán most részletesebben elemezzük.
Az ember nehezen tud kommunikálni az emberekkel. Közeledik egy idegenhez, és aggódni kezd, félni. A gondolat a fejébe borult: "Kapetek, hogy van így? Meg fognak szórakozni rám." Kiderül, hogy egy ember fél az emberektől attól, hogy fél az emberektől.
Mi a teendő a bizonytalanság megszabadulásától? A kérdésre adott válasz a fenti meghatározásból származik. Ha valaki fél valamitől, akkor ezt nem szabad elrejteni. Különben is, néhány ember megérti az Ön valódi érzéseit. Nem számít, hogyan próbálja elrejteni az érzelmeit, ezek megmutatkoznak. Ezért meg kell tanulnia megőriznie a vas nyugalmát nehéz helyzetekben, és nem szabad lelkesen próbálnia megmutatni a relaxációját.
Mellesleg, ez növeli a pszichoszomatikus onkológia kockázatát. A gyakorlat azt mutatja, hogy amikor egy ember bizonytalannak érzi magát és beszél róla, azonnal könnyebbé válik. Találnia kell egy embert, aki segít megszabadulni a komplexumoktól. Ön is csinálhat valamit, de több időbe telik, hogy kijavítsák. Könnyebb átképzni magát, mint elválasztani.