A modern világ tele van fejlett kommunikációs rendszerekkel és összetett, néha megoldhatatlan problémákkal. Ez magyarázza annak a belső és külső szorongásnak a helyzetét, amelyet bolygónk sok lakosa gyakran meglátogat. Nem könnyű megszabadulni az állandó érzéstől és elérni a békét.
Használati útmutató
1
A nyugalom eléréséhez mindenekelőtt nem kell beavatkoznia mások ügyeibe. Hagyja, hogy mások vigyázzanak magukra, és maguk oldják meg problémáikat. Ha nem kérdezik tőled, akkor nem kell felajánlani nekik a segítséget.
2
A belső béke elérésének egyik leghatékonyabb módja a megbocsátás képessége. Az ember nagyon gyakran szenvedélyesen viselkedik a lelkében, állandóan emlékezteti magát erre és meg sepríti a sebet. Ne csináld ezt, higgy a legmagasabb igazságosságban és sorsban.
3
Ne járj ciklusokban annak felismerésével, hogy az emberek fontosságuk és érdemeik körül vesznek részt. Csak próbáld jól elvégezni a munkádat, de ne próbálj másokat dicsérni. Gyakran elfogultak és dicséretük nem tarthat túl sokáig.
4
Ne engedelmeskedj az irigységtől. Az irigység nagyon gyakran szorongás érzéséhez vezet. Ne feledje, ha sikert kíván elérni, akkor előbb vagy utóbb azt fogja elérni. Ne hibáztassa kollégáit és ismerőseit a kudarcaidért, ez semmi jót nem eredményez.
5
Ne próbálja megváltoztatni a világot jobbá, még mindig nem teheted meg. Jobb, ha megváltoztatja belső világát, ez segít a béke és a harmónia elérésében.
6
Próbálja meg a hátrányokat előnyökké alakítani. Ugyanakkor tanuljon megismerni azokat a dolgokat, amelyeket nem változtathat meg. Túl sok olyan dolog, amelyet az ember nem képes megfékezni, például a betegségeket, a természeti katasztrófákat, a háborúkat, az éhezést. Meg kell tanulnia magától értetődőnek tekintenie, ez elősegíti a türelem és az akarat erő fejlesztését.
7
Ne vállaljon túl sok kötelezettséget. A félelem, hogy nem lesz képes mindent megtenni, amit magára tett, még több szorongást okoz, és végül kivezet téged a mentális egyensúly állapotából.
8
Próbáljon néhány érdekes dolgot elfoglalni a gondolataival, ne hagyja, hogy az agy tétlen maradjon. Gondolhat valamiféle hobbit, és az összes szabad idejét erre a hobbira fordíthatja. Ezen felül lehetővé teszi, hogy megvalósítsa kreatív álmait.