A nő menstruációs ciklusa nem csupán a menstruáció várható időpontja vagy a fogamzáshoz kedvező napok kiszámításának képessége. Ez egy hormonális tevékenység, amely a hónap folyamán változik. Nem csak a hangulatot, hanem a nő életének legtöbb szempontját is szabályozza. Fontos tudni a test tulajdonságait annak használatához, és néha további pihenést nyújtani magának.
Használati útmutató
1
A menstruációs ciklus első fele. A ciklus első napja a menstruáció előfordulásának napja. A hám feldagadt, vérrel és tápanyagokkal telített felszíni rétegét a méh elutasítja, mivel a megtermékenyítés nem történt meg. A menstruáció befejezése után a test létrehoz egy új hámréteget, amely megtermékenyített petesejtbe vehet. A ciklus első fele ovulációval ér véget. Ez a periódus időtartama nőkönként eltérő, egyesekben kicsit több, mint egy hét, másokban elérheti a 22 napot. Átlagosan kb. Két hétig tart.
2
A menstruáció az az idő, amikor a test különösen érzékeny a fájdalomra. Kerülje el a túlzott terheket és minden olyan fájdalmat, amely fájdalmat okoz: például viaszolást. Az életerő ebben az időben kissé alacsonyabb a szokásosnál, ezért a hangulat gyakran kissé depressziós. Helyezze el magát kényelemmel és kellemes dolgokkal, próbálja meg kiküszöbölni a bosszantó tényezőket.
3
Közvetlenül a menstruáció befejezése után eljön az idő, amikor az anyagcsere jelentősen felgyorsul. Ennek oka az a tény, hogy a hormonális aktivitás eléri a csúcspontját, amely az ovulációra esik. Ez általában a legaktívabb idő, ilyen napokon a nők számára sokkal jobb, minden sportterhelés könnyebb, hatékonysága növekszik. Ebben az időben a nőt különösen vidám és vidám hangulat jellemzi, szexi és vidám, nagyon optimista a világ iránt.
4
A ciklus közepén egy petefészke kijön az egyik petefészkéből, és peteérés következik be. Röviddel az ovuláció előtt és alatt egy nő szexuálisan vonzóbbá válik. Természetes, természetes szinten úgy tűnik, vágyakozik arra, hogy a lehető legcsábítóbbnak tűnjön. A hangulat kiemelkedik, mintha kellemes elvárás lenne.
5
Amint az ovuláció befejeződik, megkezdődik a ciklus második fele, vagy a luteális fázis. A nő testének fő feladata ebben az időben a sperma megtermékenyített tojás bevétele. Ez a szakasz kb. Két hétig tart. A test terhességet vár. Ha nem fordul elő, akkor a hámréteget elutasítják, új ciklus kezdődik. A terhesség nehéz és nehéz idő a test számára, és felkészül arra, lelassítja az anyagcserét és visszatartja a folyadékot. Megfigyelheti a szem alatt lévő zsákokat és a testtömeg enyhe növekedését. A bőr ekkor romlik, a pattanások a menstruációhoz közelebb jelenhetnek meg. A vér cseppfolyósodik, tehát a ciklus második felében ne kezelje fogait vagy műtétet. Mindez nagyban befolyásolja a hangulatot. Egy nő hajlamos a depresszióra, az erők egyre kevesebbek. Minél közelebb van a menstruáció, annál rosszabb a hangulat. Az elmúlt napokban előtte volt az úgynevezett PMS - premenstruális szindróma, amelyet különleges ingerlékenység és érzelmi instabilitás jellemez.
Figyelem!
Ösztrogének - női hormonok, amelyek felelősek a női test működésében a ciklus első felében, fényes és erős orgazmusokat ígérve további "bónuszként".