A munkával kapcsolatos gondolatok néha nemcsak ellenségedet, hanem valódi pánikot is okozhatnak. Ha minden alkalommal fél attól, hogy teljesíteni kell a munkaköri feladatait, ideje átgondolni a munkához való hozzáállását.
Használati útmutató
1
Gondolj arra, amit nem szeretsz a munkádban. Minden hétköznapnak lennie kell, ami idegesít. A munka elvégzésének konkrét oka alapján szükség van saját magadra.
2
Talán utálja a korai emelkedést és a fárasztó útját a munkához. Ezután próbálja meg diverzifikálni a reggeli óráit. Előestéjén készítsen egy finom reggelit és élvezze magát, például tegye kedvenc dalait, és zuhanyozjon egy kedvenc ízű zselével. Útközben elolvashat, filmeket vagy TV-műsorokat nézhet, hangoskönyveket hallgathat, és akár idegen nyelvet is megtanulhat. Mutasd meg fantáziádat.
3
Lehet, hogy rémül a vezetéssel való kommunikáció lehetősége. Akkor érdemes kitalálni, miért érzi magát annyira bizonytalanul a főnöke előtt. Ha úgy gondolja, hogy a főnök elégedetlen lesz azzal, ahogyan dolgozik, akkor magának fel kell húznia magát, vagy fel kell készítenie érveit a védelmében. Lehet, hogy szenved alacsony önértékelésénél, és nem tudja, hogyan kell állni a nyugodt főnök előtt. Gondoljon arra, ami fontosabb számodra, ez a pozíció vagy az önértékelés. Vagy önelfogadással kell foglalkoznia, vagy másik munkát kell keresnie.
4
Sajnos nem minden munkacsoport jelent uralmat az igazságosság, a kölcsönös segítség és a megértés között. Lehet, hogy a vállalat többi alkalmazottja megijeszti. Nem könnyű feszült légkörben dolgozni, amikor mások megpróbálják helyettesíteni egymást. Itt erős karakterre van szükséged. Az üzleti cápák túlélése érdekében vagy meg kell mutatnia a saját fogait, vagy ügyesen meg kell kerülnie a konfliktushelyzetektől. Gondolj arra, ami közelebb áll hozzád.
5
Ha megkínozza a félelem, hogy hibát követ el a munka során, növelje kompetenciáját. Ha nem tud valamit vagy ért, akkor jobb, ha további információkat keres, vagy megkérdezi tapasztaltabb kollégáit, mint véletlenszerű cselekedeteket. Tegye meg újra az edzést, és mélyebben merüljön be a munkafolyamatba. Lehet, hogy minden már tökéletesen működik az ön számára, de ideges vagy a kiváló hallgatói komplexum miatt. Próbáljon meg pihenni, és feltételezze, hogy néha hajlandó hibázni. Vegye kevésbé komolyan a munkát.
6
Előfordul, hogy az ember fél a munka gondolatától, mert nem szereti a szakmai tevékenységi körét. Gondoljon az előnyeire, amelyeket munkája során talál. Ne feledje, mit szeretne csinálni, és próbáljon megtalálni hasonló elemeket a munkájában. Ha nem tudja megváltoztatni a munka iránti hozzáállását, akkor valószínűleg meg kell változtatnia a tevékenységi körét. Ellenkező esetben nem érzed magad boldog embernek.