Az emberek minden évben mennek nyaralni. De ez az idő telik el, és újra jönnek a munkanapok. Még akkor is, ha egy ember szereti a munkáját, elpusztultnak érzi magát egy nyaralási szünet után. Miért történik ez?
Használati útmutató
1
Ha nyaralni megy, úgy válhat, mint a nyaralás alatt álló gyermekek. Elfelejti a problémáit, a munka kérdéseit, és kilép a rutinból. Amikor visszatérsz, mindent emlékszel - és ez egy unalmas állapotba vezet.
2
Különösen kellemetlen visszatérni azokhoz az emberekhez, akiknek problémája van az önmegvalósításnak. Az ilyen emberek a nyaralást olyan időnek tekintik, amikor valódi életet élnek. Ha ismeri ezt a problémát, csak ne tegye az életét vakációra, változtassa meg most.
3
A depresszió fő oka a vakáció és a munkaidő közötti kontraszt. Itt érdemes emlékezni arra, hogy mindennapi életének fényessége csak önmagától függ. Keressen új hobokat magadnak, tanulja meg élvezni a kis dolgokat.
4
Vegyen be városnéző túrát hétvégén. Ha új barátokat szerez nyaralni, ne késleltesse ezt a pillanatot, találkozzon más emberekkel most. Ha várja a vakációt, és a munkába való visszatérés megijeszti, cserélje ki a munkáját.
5
Pár nappal a nyaralás vége előtt térjen vissza az utazásból. Ez különösen akkor fontos, ha más éghajlati és időzónában voltál. Töltse az utolsó napokat a munka előtt egy nyugodt légkörben, közeli emberek körülvéve.
6
Vigyen át fényképeket és aktív szórakozást barátaival a következő hétvégére. Vegyük ezekben a napokban pihenni és enni. A testnek újjá kell épülnie, és pihennie kell az egzotikus ételektől és a forró éghajlattól. Amíg van szabad ideje, készítsen egy tervet a következő munkaévre.