Több száz évvel ezelőtt azt hitték, hogy az akaraterő egyfajta belső izom, amelyet edzeni és fejleszteni lehet. Idővel azonban ez az ötlet elvesztette relevanciáját. És most, a brit tudósok közelmúltbeli tanulmányai azt mutatták, hogy ez valószínűleg igaz. Az emberek belefáradhatnak bármilyen komoly döntés meghozatalába.
Nagy-Britanniában a tudósok az eset felülvizsgálatakor elemezték a bírósági végzéseket. Naponta három esetet vizsgáltak: az egyik reggel, a második délután és a harmadik este. A statisztikák azt mutatták, hogy reggel 70% -ban és este csak 10% -ban teljesítették a bíró fellebbezésére irányuló kérelmet. Ez azt mutatja, hogy este a bírók egy egyszerű módszert kerestek a probléma megoldására, és ez valószínűleg a fontos döntések meghozatalának fáradtságából származott.
És sok hasonló példa található a környéken. Például a gyorsan növekvő társaság főnöke egész nap kedves, mindenkit megpróbál segíteni, meghallgat minden javaslatot. Este teljesen más emberré válik: senkit sem akar hallgatni; Elutasítja az összes ajánlatot, amely hozzá érkezett, és kiabál a legkisebb bűncselekményért. Miért történik ez? A főnök egész nap nehéz döntéseket hozott, este pedig túlterhelt. Az akarata minden forrását kimerítette.
Hasonló dolog történik bárkivel. Még ha nem is hoz globális döntéseket, akkor is fáradt. Itt van egy másik helyzet, amelyet figyelembe kell venni: egy szokásos bevásárló utat a szupermarketbe. Eleinte egy ember nyugodtan megtagadja a felesleges tárgyak vásárlását, de egy óriási erjesztés után egy óriási szupermarketben mindent elkezdesz venni, ami rossz. Valószínűleg ez még a mindennapi életben sem lesz hasznos, de az ellenőrzés már törött és a dolgok nem adhatók vissza. Ez az, amit a marketing és a nagy üzletek tulajdonosai most használnak. Valójában, minél nagyobb a bolt, annál több ember tölt ide az időt. És minél tovább jár, annál többet vásárol. Egyszerű formula.
Szóval hogyan kezelje ezt a fáradtságot? Két hatékony módszer létezik:
Tegyen impulzív módon és bizonyos mértékig irracionálisan. Őrült és furcsa cselekedeteket végezzen, ne gondoljon hosszú ideig döntéshozatalról, ne gondoljon a következményeire. Ez energiát takarít meg. Senki sem kényszeríti mindig így viselkedni. Ez romos élethez vezet. De néha elengedje a belső lázadót. Mellesleg, ez magyarázza azt, hogy a tizenévesek milyen sok energiát kaptak és varrtak egy helyen.
Teljes pihenés mozgás és bármiféle erőteljes akarat nélküli döntés nélkül. A turisztikai kirándulás sokat segít. Itt lehet csak feküdni a tengeren, és semmire sem gondolni.
Ez a két leggyakoribb módszer az akaraterő helyreállítására. Mindenki kiválaszthatja azt, amelyik tetszésének megfelel.
Fontos szerepet játszottak ezen emberi tulajdonságok vizsgálatában egy másik kísérlet. Számos embernek telefonokat adott ki, amelyeket a pszichológusok felhívtak, és megkérdezték, vajon van-e valami vágyuk. Mint a tanulmány kimutatta, a kísérletben szinte minden résztvevő akart valamit, de ellenállt neki. Valaki munka közben akarta aludni, valaki étkezés közben akarta enni és így tovább. Két következtetést vonhat le ebből a tapasztalatból: egyrészt a vágyak normák, és az ember mindig valamit akar, másrészt a velük szembeni ellenállás fáradtsághoz, agresszióhoz és más negatív következményekhez vezet. Minél jobban ellenállsz valaminek, annál valószínűbb, hogy a következő kísértés legyőz téged.
Tehát mit tegyünk, hogy ne bosszankodjunk? A válasz egyszerű: kompromisszum. Teljesíteni kell a vágy egy részét, hogy ne pazarolja az összes energiát. Vagy állítsa vissza később, a fent említett két módszer használatával.