A boldogság relatív fogalom. Mindenkinek saját jelentése van ebben a szóban, mindenkinek megvan a saját elképzelése erről az állapotról. Az egyiknek könnyű boldog lenni, a másiknak gyakorlatilag lehetetlen.
Szüksége lesz
- önkontroll;
- A vágy, hogy boldog legyen;
- Barátság és társaság;
- Óvatosság és figyelmesség.
Használati útmutató
1
Csak ez a hajó közlekedik a jobb kikötőbe, amelynek egyértelmű iránya van. Célozzon és törekedjen azok elérésére. Próbáljon meg valós terveket készíteni, amelyeket megvalósíthat. Örüljetek, bár kicsi, de a cél teljesítésének.
2
Mosolyogj tovább. A pozitív hangulat nem csak a boldogság érzetét kelti, hanem pozitívabb vonzza is. Próbáld meg elkerülni a negatív érzelmeket, és az idő múlásával a rossz dolgok az életben kevésbé válnak.
3
Ossza meg az örömöt szeretteivel. Ha valaki örömöt sugároz, akkor a körülötte lévők ugyanolyan pozitív érzelmekkel vannak töltve. Ne vonzza magát, legyen társaságias és barátságos.
4
Tanuld meg másoknak segíteni. Élvezze mások segítségét.
5
Emlékezz a gyermekkorodra. Kicsi gyerek lenni senkinek nem tiltott. A gyerekek, mint senki más, gyorsan megbirkóznak a stresszes helyzetekkel, és képesek élvezni minden apró dolgot - a napot, a szél, az eső, a mosoly.
6
Tanulja meg társasági életét. Az emberekkel való kommunikáció képessége számos előnnyel jár, lehetővé teszi nem csak a képességeiben való magabiztosságot, hanem a karrier előrehaladását is. Együttműködés az emberekkel, tisztelje a kollégákat. Tiszteld a gyengéket, ne engedj támadó támadásokat az irányukba.
7
A jó humorérzék mindig örvendetes.
8
Tartsa a külső nyugalmat bármilyen helyzetben, akár a legvalószínűtlenebb vagy szörnyűbb helyzetben is. Az önkontroll különböző helyzetekben elősegíti az önértékelés elérését, erősíti pozícióját többek között. Legyen magabiztos magadban és képességeiben.
9
Ne légy bosszúálló, tudd megbocsátani. Ha nem tartja magában a gonoszt más emberekkel szemben, akkor könnyebb lesz a lélek.
10
Hagyja magát pihenni, legalábbis néha. Válasszon egy hobbit ehhez, például sportoljon. Ismerje meg a kikapcsolódás, a meditáció művészetét, összeállítson egy barátságos társaságot.
11
Ne légy önző, nyitott a világ felé.
Figyelem!
Ha nehezen szenved, ne vegyen antidepresszánsokat, alkoholt vagy kávét - ez súlyosbítja a kellemetlenséget.
Ha valamit nem lehet első alkalommal megtenni, ne ess kétségbe.
Nyugodtan kérdezze meg szeretteit segítségét.
Hasznos tanácsok
Próbáljon sokat nem várni a világtól és a környezőktől.
Örüljetek minden nap, minden eseménynek.
Törekedjen a lélek és a test harmóniájára, a természettel és a családdal való harmóniára.
Ne aggódjon a stressz önmagában, próbáljon meg nem légy belekeveredve a világba.