A komplexek súlyosan akadályozhatják az embert az élet minden területén, ideértve a barátokkal és az ellenkező nemű tagokkal való kapcsolatokat, a karrier növekedést, az új készségek elsajátítását. Általános szabály, hogy gyermekkorban fektetik le őket, tehát a probléma gyökerei nagyon mélyek. Ennek ellenére meglehetősen reális a bosszantó zavaroktól való megszabadulás, megpróbálhatja magának is megtenni.
Használati útmutató
1
Határozza meg, hogy ez valóban összetett-e. „Tünetei” gyakran ésszerűtlen tapasztalatok viselkedésének vagy megjelenésének, erős irracionális bűntudat, elérhetetlen ideál vágya és alacsony önértékelés miatt. A komplexekben szenvedő emberek gyakran félnek tenni valamit, szégyenkezve beszélnek az emberekkel, úgy gondolják, hogy cselekedeteiket, munkájukat vagy megjelenésüket rosszul értékelik. Ha például egy nő egyszerűen nem szereti a szorosan illeszkedő ruhát viselni, ez nem azt jelenti, hogy félénk az alakjától és komplexei vannak.
2
Tanulja meg látni erényeit. A modern szépségipar folyamatosan fejleszti komplexeit az emberek számára, hogy samponokat, divatos ruhákat, kozmetikumokat vásárolhassanak, és valódi és messzemenő problémák százaival küzdhessenek meg. A helyzet súlyosbodik, ha valaki modellt lát a borítón, gyönyörű hírességek fényképeit. Nem szabad megrontania magát, még kevésbé hasonlítsa össze a külső adatait a grafikus szerkesztőkben feldolgozott képekkel.
3
Keresse meg erősségeit, és emelje ki őket ruháival és kiegészítőivel. Dolgozhat a megjelenésén is, de ebben az esetben ne összpontosítson arra a gondolatra, hogy vonzóbbá válva egyszerre lesz sikeresebb és megszabadul a komplexumoktól.
4
Állítson be valódi célokat. Ha folyamatosan szemlélteti magát kudarcok, lassú karriernövekedés, véleménye szerint alacsony státusza stb. Miatt, hagyja abba az összehasonlítást más emberekkel. Hagyja, hogy valaki többet keresjen, és valaki nagy sikert élvez az ellenkező nemű tagok körében, de ezeknek az embereknek is vannak saját hiányosságai és kudarcai. Hasonlítsa össze magát önmagával: értékelje előrehaladását, állítson fel konkrét célokat, amelyeket elérhet, és dicsérje meg magát minden sikerért.