Az élet napi meglepetéseket mutat be - kellemes és nem annyira -, amelyekre időben és helyesen kell reagálnunk. A lélek és a gondolatok rendje segít stressz nélkül, nyugodtan és elgondolkodva megoldani a problémákat.
Használati útmutató
1
Hozzon létre prioritási létrákat a döntéshozatalhoz. Néha szembe kell néznie a külvilággal, és olyan gondolatokat és cselekedeteket kell választania, amelyek befolyásolják a jövő életét. A rokonok megtámadhatják ezt a szférát, arra kényszerítve őket, hogy gondolkodjanak vagy cselekedjenek egy bizonyos módon. Annak érdekében, hogy ne rohanjon fel arra a kérdésre, hogy ki hallgassa meg a választ, meg kell határozni a prioritásokat egyszer és mindenkorra. Ehhez ossza meg az életet jelentős területeken. Ez a lista kiderülhet: férjhez / feleséghez fűződő kapcsolatok, szülői nevelés, takarítás, megjelenés stb.
2
Minden területre fejlessze ki a prioritások létráját. A "szülői" irányba a lépcsőház így néz ki: férj, feleség, anya. Ez azt jelenti, hogy ellentmondásos helyzetekben a férj véleménye áll először, aztán a feleség véleménye, és utoljára, de nem utolsósorban az anya véleménye. Ha a szabályok bevezetésre kerülnek, akkor a lelket nem szabad megkínozni, amikor "nem" kell mondani valakinek, beleértve magad is.
3
Ismerje meg az érzelmek skáláját. Különböző lehetőségek lehetnek a skála számára, de ezt a személyes tapasztalatoknak megfelelően tegyék meg. Valami hasonló történhet: apátia - félelem - neheztelés - harag - unalom - közömbösség - kíváncsiság - öröm - inspiráció - öröm. Gyorsan ki kell lépnie a nem kívánt feltételektől, és hosszú ideig tartózkodnia kell a kedvelt állapotban.
4
Keressen anyagokat a kívánt érzelmek fejlesztéséhez. Az irodalomban, a művészetben és más tevékenységi területeken vannak olyan emberek, akik képesek bizonyos tulajdonságok bemutatására, amelyek megfelelnek az érzelmek mértékének. Keressen olyan embereket, akik tudják, hogyan kell örülni, kíváncsinak lenni, leküzdeni a sérelmeket, hogy legyen ihletés és mások inspirációja. Ismerje meg, hogyan csinálják, és vegyen részt a pozitív érzelmek fejlesztésében.
5
Vázoljon fel jó példákat az irodalomból és más művészeti formákból. Egy ilyen összefoglaló segít elkerülni a szív elvesztését a tesztelési időszakokban.
6
Szüntesse meg a negatív befolyásoló forrásokat. Ha vannak olyan emberek, akik miatt az érzelmi skála lecsökken, szüntesse meg velük való kapcsolatát. Ha ez rokonság miatt nem lehetséges, semmisítse meg befolyásukat. Ennek két módja van. Először is, az érzelmek skálájának növelésére irányuló belső törekvés révén; másodszor, az emberek iránti aggodalom. Gondoskodnak a gyenge, gyenge, betegekről - azokról, akik önmagukban nem tudnak valamit tenni. Gondoskodással erősebbé válsz.