Az önismeret folyamatában az ember véleményt formál önmagáról: képességeiről és képességeiről. Az ember meghatározza erkölcsi alapelveit és pszichológiai tulajdonságait, valamint a társadalmi helyét. Ennek eredményeként kialakul egy megfelelő, alábecsült vagy felfújt önértékelés, amelynek alapja az interakció és az életben felelős döntések elfogadása.
Megfelelő önértékelés
Amikor az ember harmóniában áll önmagával és a körülötte lévő világgal, akkor a megfelelő önértékelést fejleszti ki. Arra törekszik, hogy objektív legyen önmagát, közeli embereit és ismerõseit illetõen: megérti, hogy mindenkinek megvannak a maga elõnyei és hátrányai, észreveszi azokat, de nem összpontosít a negatív tulajdonságokra.
A személyiség elfogadja magát és mások helyzetét, és a rendelkezésre álló objektív adatok alapján cselekszik. Egy ilyen személy józanul értékelheti képességeit és igyekszik teljes mértékben felismerni magát mint személy. Nyugodtan utal a kudarcokra, mások véleményére, és nem számít mások segítségére.
A megfelelő önértékeléssel rendelkező személy önmagára számít, aktív és optimista az élet iránt.
Alacsony önértékelés
Ha egy személynek alacsony az önértékelése, félénken és bizonytalanul viselkedik. Saját maga úgy döntött, hogy sok szempontból veszít a körülötte lévők számára, és semmit sem képes megváltoztatni. A meglévő alacsonyabbrendű komplexum eredményeként hiányoznak a magas célok és az eredmények.
Az ember arra törekszik, hogy észrevétlen, könnyen kiszolgáltatott legyen, és folyamatosan tanácsot kér. Mások véleményétől függ, akaratlan és gyengéd gondolkodású.
A túlzott bizonytalanság és az önkritika a nem megfelelő nevelés eredményeként merül fel, amely magában foglalja a hiperkezelést vagy a hatalmi hozzáállást. Ennek eredményeként egy vesztes viselkedési modell alakul ki: az elme elutasítja a siker lehetőségét, és megkísérelik keresni azokat, akik bűncselekményeik miatt bűncselekmények.
Az alacsony önértékelésű emberek nem képesek realizálni természetes képességeiket.