A sikeres és gazdag emberekkel készített interjúk alapján megállapíthatjuk, hogy abszolút mindannyian korán kelnek fel, napkeltekor. A legtöbb ember kíváncsi, miért kel fel korán.
1. A hajnal találkozója. Sok embert, különösen a kreatív szakmákat inspirál az a gondolat, hogy megfeleljen a hajnalnak, miközben a tornácon ül egy csésze kávét. Amikor még mindig nincsenek járókelők, szükségtelen hangok, csend és béke zajlik körül.
2. Soknak nincs elegendő ideje, hogy este elkészítse a következő nap tervét. A korai emelkedés pótolja az elveszített időt, írjon egy tervet. Ez segít elpazarolni az időt, és a nap folyamán nem vesz részt hiábavaló ostobaságban.
3. Előfordul, hogy az emberek annyira el vannak foglalva, hogy egyszerűen nincs elég idejük további képzésre, kedvenc könyvének elolvasására. Reggel olvashat vagy hallgathat motiváló hangfelvételeket.
4. Meglepetés szeretteink számára. Kora reggel felébredve sok kellemes dolgot készíthet lelki társának. Például reggeli az ágyban.
5. Helyezze magát rendbe. Korai ébredés, tegyen elegendő időt arra, hogy rendbe tegye magát, mielőtt munkába indul. Lányok számára általában sok időbe telik a ruhák, a smink és a kiegészítők kiválasztása. A pszichológusok szerint az ember megjelenése befolyásolja a világhoz és az emberekhez való hozzáállását, tehát reggel ideje van gondosan kiválasztani a képet.
6. Reggeli. Sok embernek egyszerűen nincs ideje normális reggeli elfogyasztására, és bármi elhallgatására is. Korán ébredve finom, teljes reggelit főzhet.
7. Töltés. A legtöbb ember tudja, hogy a test energiájának feltöltéséhez gyakorlatokat kell végeznie. Ha korán kelsz fel, teljes edzést vagy futást végezhetsz.
8. Anélkül, hogy késnék. Korán kelni, valószínűbb, hogy időben elmegy dolgozni, fontos találkozóra, és nem elakik a forgalomból. Az egész nap elszalad, anélkül, hogy körbefutnék.
9. Ideje az önfejlesztésnek. A tudósok szerint a reggeli óra a legkedvezőbb idő az önfejlesztéshez, mivel a termelékenység a legjobb, az memória a legjobban működik.
10. Lehetőség a kezdett befejezéséhez. Ha este nem volt ideje befejezni néhány dolgot, akkor reggel ezeket nyugodtan el lehet végezni.
Korán kelni, legkésőbb este tíz óráig lefeküdnie kell, és elég aludni.
Próbálj legalább egy hónapig korán kelni, és nézd meg, hogyan változik az életed.