Ez sok embernél fordul elő. Ha sokáig csak a bajok öntik fel az embert, amikor a személyes élet semmilyen módon nem javul, amikor a munka nem hoz örömet, mindez felhalmozódik, és súlyos depressziót eredményez. Ebben az állapotban az embereknek úgy tűnik, hogy az élet nem túl vicces dolog, és ebből nincs öröm, és nem világos, miért van rá szükség. Annak érdekében, hogy megváltoztassa a helyzetet, szeretnie kell az életet, úgy, hogy szeret téged, és ne csak bajra, hanem örömre is hozza.
Használati útmutató
1
Ha nem szereti az életet, akkor még mindig nem volt képes értékelni ezt a felbecsülhetetlen ajándékot, és nem tudja, hogyan kell élvezni. Át kell gondolni az élethez való hozzáállását, de mindenekelőtt önmagát. Tudja meg, hogy mindenkinek ugyanaz az élete, mindenkinek más a hozzáállása. Ha egy ember tudja, hogyan kell értékelni és élvezni minden pillanatot, akkor boldog és harmonikus kapcsolatban áll magával és a körülötte lévő hatalmas világgal.
2
Gondolkodjon nyugodtan - mi nem illik hozzád az életedben. De először határozza meg prioritásait - amelyek nélkül az élet teljesen örömteli lenne számodra. Lehet, hogy az egészség és a közeli személyek, a munka, a család, a gyermekek, a barátok. Ha mindez megvan, akkor fel kell ismernie, hogy az összes többi baj és kudarc egyáltalán nem ronthatja az életed, mert a lényeghez képest jelentéktelenek.
3
Most fontolja meg újra a problémáival kapcsolatos hozzáállását. Nem az élet a hibás, hanem te magad, ha nem akarja legyőzni őket, és azonnal feladja, ahelyett, hogy elfogadja a kihívást, és elkezdi legyőzni. Mindegyik eufória, akár egy kicsi is, a győzelemből valódi örömet hozhat, és bizalmat hozhat a képességeiben. Hagyja abba az élettel kapcsolatos panaszokat, köszönje meg neki a karaktered enyhítését célzó próbákat.
4
Ne hagyja ki az élettel teli örömöket, szakítsa el magát a számítógéptől és a TV-től, menjen kint. Kezdje éjszakai sétákkal és futásokkal, kezdje el tornatermek látogatását - ez valódi adrenalin és öröm. Találkozzon barátaival, olvassa el, tanuljon új dolgokat, utazzon. Egy idő után meg fogja érezni, milyen jó ez a dolog - egy olyan élet, amely szeret téged, és sok örömet és boldog percet nyújt neked - egy csésze reggeli kávét szeretteivel, egy nehéz feladat megoldására, a szeretteivel való kommunikációra és a természet szépségére.