Az önkéntesség miatt az élet minden területe szenved: szeretteivel fenntartott kapcsolatok, karrier és társadalmi kapcsolatok. Az önértékelés javítása hozzájárul az élet nagy sikeréhez, javítja a hangulatot, és hozzájárul a személyes növekedéshez.
Használati útmutató
1
Ne folytasson átfogó fejlesztést, és ne próbálja megszabadulni a hiányosságoktól. Az ember nem tud mindenben a legjobb, ha csak a korlátozott idő és belső erőforrások miatt. Aki törekszik a tökéletességre, kudarcra van ítélve, ami az önbizalom elvesztéséhez vezet. Csak 1-3 területen próbáljon magas eredményeket elérni, és azokon is, amelyek hajlandók. Az az eset, amelyben nincs sem természetes képessége, sem érdeklődése, nem lesz sikeres. Gondoljon az erőteljes személyiségi tulajdonságaira, és fejlessze azokat.
2
Vigyázzon a kommunikáció körére. A legjobb a legrosszabbok között nem a legsikeresebb taktika. Annak ellenére, hogy valakivel védőszenvedést vállal, egy bizonyos szakterületen való mentorálás vagy a személyes fejlődés segítése jó az önbecsülés szempontjából. De folyamatosan kommunikálnia kell azokkal az emberekkel, akik valamiben felülmúlnak, és van valami megtanulható, akik növekedést, ösztönzést és motivációt ösztönöznek téged. Töltsön időt sikeres, erős személyiségekkel, tudatalattian programozza magát új eredményekre, ami általában növeli a bizalmat.
3
A mérsékelt testmozgás előnyeit már sokan rámutattak. A bizalom kérdésében azonban ezek nem hagyhatók ki. A testmozgás elősegíti a hangulati hormonok termelődését. Az osztályokban elért eredmények segítenek abban, hogy magabiztosabbá váljanak. A fizikai fitnesz állandó fejlesztése, javítása, amely elkerülhetetlen a megfelelő és rendszeres testmozgással, megerősíti ezt a pozitív hatást.