Előfordul, hogy a harag egy érzéki embert hosszú ideig aggódik. Ennek oka lehet az önsajnálat, az igazságtalanság érzése, mások csalódása. Ha túl gyakran sértnek mások, akkor önmagunkra kell dolgoznod.
A neheztelés okai
A haragtól való megszabaduláshoz meg kell értenie annak lényegét. Az ember sértődhet úgy, amikor sérti érdekeit. Ebben az esetben felháborodik amiatt, hogy megsértik személyes határait. Fontos az, hogy pontosan hogyan viselkedik az ember egy ilyen helyzetben: megpróbálja megvédeni a saját jogait, vagy egyszerűen csak magába megy, és újra és újra megtapasztalja az eseményeket. A második esetben az érzelmek bűncselekménnyé válnak.
Előfordul, hogy egy ember megsértődik, ha nem fordítanak elég figyelmet rá. Ebben az esetben beszélhetünk a személy önközpontúságáról vagy a túl alacsony önértékelésről. Az első esetben az ember úgy gondolja, hogy mindent körülötte kell fordulnia, és túl sokat vár el másoktól. És a másodikban sürgősen jóváhagyásra és elfogadásra van szüksége másoktól, és szenved anélkül, hogy megkapná.
Az érintõ embert könnyen fel lehet bosszítani anélkül, hogy észrevennék. Időnként csak egy apróság vezethet ki az érzelmi egyensúlyból. A gondatlan szó, sőt néha utalás is ronthatja az ilyen embert hosszú ideig. Talán egy érzéki ember életét tekintve az optimizmus nem elegendő. Akkor inkább a pozitív szempontokra kell koncentrálnia.