Mindannyian álmodunk, hogy mindennap különleges módon éljünk, nos, boldogan. Ennek a világnak a finom törvényei segítenek az életed igazán érdekes, teljessé és örömtelivé tételében. Akarod? Van néhány nagyszerű gyakorlat.
Használati útmutató
1
Írja be a befejezetlen és elvégzendő feladatok listáját.
Először emlékeztetünk a releváns és fontos kérdésekre. Ne feledje az összes "hiányosságot" - nem kapott semmilyen dokumentumot, nem tette ki a vizsga eredményét. Legyen a lista hosszú és teljes. Ne aggódjon, ezeket nem kell azonnal megoldania.
2
Írjon egy hét feladatlistát.
Pénteken vagy szombaton (optimálisan) írja meg a hét feladatlistáját. A legjobban, ha az első listából kiválasztja azokat a dolgokat, amelyeket most befejezhet. És még kellemesebb lesz, ha azokat a dolgokat választja, amelyek végrehajtása maximális megelégedést fog nyújtani Önnek. Legyen a lista először egy blokkban. Írhat néhány napig, majd visszatér és hozzáteszi, amikor új dolgok jelennek meg. Kap egy notebook ötleteket. Vagy írjon ötleteket jegyzeteire a telefonján. Hamarosan újabb lesz, és ízletesebbek lesznek.
3
Szórja el a listát a hét napjai szerint.
A napló kényelmes. Még kényelmesebb, ha különféle mezőkből írunk színes tollakkal eseteket. Például minden, ami minden nap kiemelkedő és fontos, a piros toll. A munkával kapcsolatos minden zöld. Az önellátással kapcsolatos minden lila. A lelkiséggel, az önfejlesztéssel - kék. Családi felelősséggel - sárga, egészséggel - fekete. Ez a módszer figyelemre méltó, mivel azonnal láthatja, hogy melyik területen van nagy hézag. Ne felejtse el, hogy az ember boldog volt, és az élet négy szférájának összhangban kell lennie - szellemi, szellemi, fizikai és érzelmi.
4
Írj egy hét hangulatát.
Más szavakkal, válaszoljon írásban a kérdésre: Hogyan akarok élni egy héten?
Építsd fel, hogyan akarod élni egész életed. Feltétlenül írj egy ilyen hozzáállást, általánosságban. Példa egy ilyen hangulatra:
"Azt akarom, hogy ezen a héten jól élek és boldogan éljek. Legyen harmonikus az életem minden területe. Vigyázzak arra, hogy mi igazán fontos az életemben. Azt akarom, hogy megfelelő időben legyenek a megfelelő helyen. Szeretnék növekedni és fejlődni. Szeretnék "varázslat, csodák és örömteli felfedezések. Meg akarom tanulni azt a tudást, amely segít nekem boldog emberré válni."
5
Az ima segít abban, hogy minden nap pozitív hozzáállást kapj.
Éjszaka az elménk szennyeződött, és a reggeli zuhany, és az ima után rendkívülivé teszi napját. Különösen, ha minden nap gyakorolja - vegye figyelembe a különbséget! Ha nehéznek és érthetetlennek találja, hogyan és miért kell megismételni az imát, kezdje a szent zene hallgatásával, a szentírások olvasásával és a szent emberekről szóló történetekkel. Keresse meg az emberekkel való kommunikációt, akik szintén megpróbálják megváltoztatni életét, keressen egy olyan társaságot, amely gyakorolja a szellemi gyakorlatot. Mindörökre megváltoztatja az életét jobbá, ha elkezdi rendezni az életed szellemi szféráját. Élvezni fogja és élvezni fogja az életet. Általában ezen az életterületen van a legnagyobb rés.
Hasznos tanácsok
Ezeket a gyakorlatokat nem kell egyszerre elvégezni. Fáradj és égess el. Kezdje az elsőtől, és a maradékot egy héten belül végezze el.