A társadalomban mindig magasra értékelték azt a képességet, hogy magabiztosan beszéljenek, gondolataikat világosan és érthetően fejezzék ki. A modern világban ezen tulajdonságok nélkül különösen nehéz egy személy számára, hogy legalább valamilyen sikert érjen el a szakmai területen. És háztartási szinten ugyanolyan fontos, hogy megvédjük véleményét, közös nyelvet találjunk az emberekkel és tárgyaljunk.
Használati útmutató
1
Mielőtt elkezdené valamiről beszélni, gondoljon arra, hogy tudja-e elég jól, mit akar mondani. Ha nem érti a beszélgetés témáját, soha nem fogsz magabiztosan megismerkedni a közönség előtt, összezavarodva és összezavarodva a beszélgetésben, nevetségesnek fogod tűnni. Gondolkodjon előre és tervezze meg beszédét.
2
Annak érdekében, hogy megtanulja, hogyan kell magabiztosan beszélni, először le kell győznie a szégyenességét és a képességei iránti bizalom hiányát. Ha merészen cselekszik, a beszélgetőpartnerek soha nem fogják érezni, hogy félnek tőlük. A cél elérésének erős és kitartó vágya biztosan segít. Nem számít, mennyire ver a szíved, viselkedjen nyugodtan és magabiztosan, álljon kiegyenesítve és nézze meg közvetlenül hallgatója szemét.
3
Mielőtt beszélt vagy beszélne, mély lélegzetet kell vennie. A tüdőbe jutó oxigénáram élénkíti és bátorságot ad.
4
Sokkal könnyebb megszabadulni a zavaroktól, és könnyebben érezheti magát, ha valamit a közönség előtt csinál, például felvet egy könyvet vagy kinyit egy ablakot, mozgatja a székét, vagy ír valamit a táblára. Ugyanakkor magabiztosabban fogja érezni magát, amikor az asztalnál beszél, vagy egy székre tart.
5
A beszédképesség közvetlenül kapcsolódik az intelligens emberek olvasási és hallgatási képességéhez. Rengeteg lehetősége van a szükséges információk megszerzésére - könyvek, internet, filmek stb. Próbálj meg emlékezni néhány érdekes szóra, a beszéd fényes fordulatára. Folyamatosan vegyenek részt az önképzésben.
6
Próbáld meg előadásodat emberek előtt. Ehhez tükör és hangrögzítő használható. Hallgassa meg magad, elemezze, hogy mi változtatható meg a beszéd magabiztosabbá tétele érdekében.
7
Bármely készség csak tapasztalatokkal és nagyszerű gyakorlatokkal jár. Ha magabiztosan akar beszélni - gyakoroljon több beszédet. Kezdetben egy kis közönség számára edzhet, és hamarosan látni fogja, hogy megszűnik a szorongása, és megjelenik a magabiztosság. A tapasztalt előadók azt is javasolják a kezdőknek, hogy már a kezdetektől kezdve legyenek barátságosak a közönséggel, majd viszonozni fog, és magabiztosan fogja érezni magát.
8
Ha lehetősége van és szeretne magabiztosan beszélni, vegyen részt néhány színészi órában. A pszichológus segíthet a belső akadály leküzdésében beszélgetés előtt.