A halál szörnyű és visszafordíthatatlan jelenség, amely fájdalmat és káoszt hoz azoknak a szívébe, akik ezzel szembesülnek. És egy szeretett halála sokknak csapást jelent, különösen egy olyan abszurd halált, mint az öngyilkosság. Hogyan lehet túlélni egy szeretett ember öngyilkosságát és megtanulni újra élvezni az életet?
Használati útmutató
1
Fontos megérteni, hogy semmivel nem tud segíteni. Az ember választotta, bármennyire is borzasztó. Egyik tetted soha nem hozza vissza szeretteit az életébe! De képes visszahozni magát az életbe, megtanulni mosolyogni és élvezni a kis dolgokat. Az első lépés a megbocsátás. Bocsásson meg szeretteinek a tetteért, amelyet elkövetett. Ne mélyedjen be a cselekedet okaiba! Ne hibáztasd magad azért, hogy nem zavarja az öngyilkosságot, és nem ismeri a szeretteinek szándékait. Készítsen fényképet erről az emberről, és mondja háromszor: "Elfogadom a választását. Engedtem elmenni, és megbocsátani neked!". Az egyház nem engedélyezi az öngyilkosságok temetését, felesleges gyertyák vannak a lelkünk megszabadításához és azért imádkozni. Ezért, ha imádkozni akarsz, imádkozz magadért. Menj a templomba vallomásra.
2
Keressen magának valamit, amely elvonja a figyelmet a rossz gondolatokról. Ne tartsa magában a fájdalmat és a negatívumot, dobja ki! Vegyen egy darab papírt, írjon rá mindent, ami aggaszt, és szakítsa le aprításra! Tegyen egy kirándulást az erdőbe (csak ne egyedül, vedd barátait más utazóknak), és kiabálj. A sikoly az energia erőteljes felszabadítása, mind pozitív, mind negatív. Töltse otthon a fürdőkádot kényelmes hőmérsékleten vízzel, és adjon hozzá néhány csepp levendula illóolajat. Jobb éjjel, mivel a levendula megnyugtatja és segít elaludni. Sokkal jobb, ha nem alkalmaznak nyugtató és altatót - addiktívak. Hallgassa meg a zenét! Menj a koncertre az orgonacsarnokban. Az orgonazene csodát tesz és kiküszöböli még a legsúlyosabb depressziót is! Próbáljon meg írni egy könyvet az öngyilkosságról, vagy készítsen kollázs fényképeket zenével a számítógépen. Ez egy emlék lesz. Csinálj magad valamit: iratkozz fel új tanfolyamokra, táncokra stb. Ebben az esetben nincs idő ideje a rosszra gondolkodni.
3
Ne hagyja magát! A tapasztalatokkal egyedül csak erősíted őket. Készítse el magát a barátokkal, hívja meg barátait a helyére! Látogasson el egy távoli rokonra egy másik városban. Csevegjen és ossza meg tapasztalatait!
4
Ha megérti, hogy az élet szép, akkor menjen tovább. Nézze meg azokat, akik rosszabb helyzetben vannak, mint te. Olvassa el a fogyatékos emberek bátorságáról szóló cikkeket a lábukkal. Menj az árvaházba egy jótékonysági küldetéssel. Nézze meg a közösségi média csoportjait a haldokló és kezelésre szoruló gyermekekről. Itt tényleg rosszul élnek! És van karod, lábad, fejed és egészséges belső szerveid. Van baráta, aki készen áll a segítségre. Éld és élvezd az életet! Találj erőt magadban ahhoz, hogy tegyen valamit saját és mások számára! És egy szeretett ember, akár az elhunyt is, örökké veled marad. A memóriádban.
