Vannak, akik természetüknél fogva lassúak: hajlamosak mérlegelni minden döntést, hosszú időt vesz igénybe a felépítésre, és belefáradhatnak a folyamatba. Az energikus személyiségek éppen ellenkezőleg, nem képesek nyugodtan ülni: állandóan csinálnak valamit, és ebben az időben képesek új célokat kitűzni.
Használati útmutató
1
Az energia javítása érdekében be kell tartania a helyes napi rutinot. Meg kell tanulnia, miként váltakozhat a munka és a pihenés, rövid szünetet kell tartania hosszú fizikai erőfeszítésekkel, és időben kell lefeküdnie. Az energikus emberek képesek racionálisan elosztani munkaidődet, és későig nem merítik ki magukat. Nem szabad azonban túl sok időt aludni, különben túlterheltek és fáradtak lehetnek. Tartsa be azt az elvet, hogy minden rendben van jó.
2
Az energikus emberek eredendően álmodozók és vállalkozó szellemek. Sokat akarnak az életből és megértik, hogy cselekednünk kell. Készítsen magadnak egy listát arról, mit szeretne elérni, és kezdje el végrehajtani a tervét. Ha abbahagyja az elemzést, és csak a cél eléréséhez szükséges műveleteket hajtja végre, akkor meglepődik, hogy erőnövekedést tapasztal. Az energiát azok kapják, akiknek valóban szükségük van rá, és akik tudják, hogyan kell ésszerűen felhasználni.
3
Tartsa otthon rendjét, és ne dobja szemét a személyes helyére. A régi dolgok és a szemetet elveszítik az energiát az embertől. Az állandó rendetlenség káosz érzetét kelti, és az ember megszokja, hogy közömbös önmagához, megjelenéséhez és egészségéhez. Ügyeljen arra, hogy tiszta és rendezett. Ne engedd magadnak, hogy véletlenül öltözködjön. Az a tudás, hogy tökéletesnek látsz, erőt és bizalmat ad minden helyzetben.
4
A legjobb, ha újból feltölti az energiáját a természetben, az erdők és a folyók szépségét csodálva. Napkeltekor találkozva vagy napnyugtakor látva, figyelemmel arra, milyen fantasztikusan rendezett a világ, az ember megérti, milyen boldogság bolygón élni. Ez a tudatosság sok pozitív érzetet és életerőt tölt fel számára.
5
A megfelelő táplálás helyreállítja az erőt és jó hangulatot adhat. Hagyja abba a zsíros és nehéz ételeket, és ne túlozzon túl. Azok, akik sokat esznek, kénytelenek értékes energiát költeni az ételek emésztésére, nem pedig a hatékony tevékenységekre. Vedd be azt a szokást, hogy kis adagokat esznek, de gyakran.
6
Sportoljon és töltsön több időt szabadban. Reggelente indítson el egy kontrasztzuhanyt, amely nemcsak élénkít, hanem az egész test számára is hasznos. Vigyázzon az egészségére. Nem csoda, hogy a népi bölcsesség azt mondja, hogy "egészséges testben - egészséges elme".
7
Hangoljon be pozitív hozzáállást az élethez és másokhoz. Ha nem keres hibákat, de csak a jóságot és a szépséget veszi észre, energiája mindig tiszta és pozitív, és békés irányba irányul.