Minél összetettebb vagy bármilyen okból, annál több ember veszi észre. Ez a megállapítás teljes egészében a teljesség teljességére vonatkozik. Hogyan lehet ezt legyőzni, ne aggódjon a túlsúly miatt?
Használati útmutató
1
A súly messze nem az egyetlen paraméter, amellyel az embereket mások értékelhetik. Keresse meg magadban azokat a tulajdonságokat, amelyek értékelhetők, összpontosítson rájuk, ne pedig a súlyra. Ne megalázza magát.
2
Ne feledje, hogy a túlsúly nem szörnyű, hanem az általa okozott pszichológiai problémák, komplexek, érzések, félelmek, amelyeket ez okoz. Ha a lány szomorú orrú, akkor az egyéniséggé válhat, vagy talán olyan problémává, amely az egész életét zavarja. Ugyanaz a súly. Ha nem tud megszabadulni tőle, változtassa meg hozzá való hozzáállását, és ez sokkal könnyebbé válik.
3
Cserélje le azt a félelmet, amelyet szeretettje túlsúlya miatt újabb félelemre hagy. Ijesztő téged, hogy nem súly miatt, hanem önmaga iránti kedvéért hagyhatja el. Végül is nagyon nehéz szeretni egy olyan embert, aki nem szeret és nem tart tiszteletben magát. Olyan fárasztó lehet, hogy nem maradnak érzelmek. Ezért szeretje magát az összes előnyeivel és hátrányával, ahogy van. Ha ez önmagában nem érhető el, forduljon pszichológushoz.
4
Dolgozzon a fogyás felé Döntsön a motivációról: ha mások kedvéért akar lefogyni, lelkes nézeteikkel - ez nem túl hatékony. Győződjön meg róla, hogy fogy az egészségével, a saját kedvéért.
5
Legyél kritikus és objektív mások értékeléseivel kapcsolatban. Talán az irigy emberek embert kövérnek és csúnyanak hívnak. Elemezze a helyzetet, ne higgye el mindent, amit hall. Próbáld meg szeretni a test minden kilogrammját és centiméterét, és ne felejtsd el, hogy egyén vagy és ragyogó személyiség.
Figyelem!
Viseljen olyan ruhát, amely nem hangsúlyozza teljességét, ne vásároljon túl fényes és szűk ruhát.
Hasznos tanácsok
Ha elfogadja magát úgy, ahogy van, nagyon erős hatást gyakorol a fogyásra, tehát ebben az irányban kell dolgoznia.